Веста Романова: «Жирная скотина, посмотри на себя в зеркало! «Взвешенные люди»: как выглядят сейчас яркие участники проекта Встречаются ли веста и петр после проекта.

17 февраля 2018 года на СТС стартовал 4-й сезон проекта «Взвешенные и счастливые люди». За 16 недель шоу участники прошли семь кругов ада и смогли избавиться от ненавистных килограммов. Они потели в спортзале, ели полезную пищу, соревновались между собой, но результат того стоил. Как выглядят участники после проекта смотрите в нашей подборке.

Синяя команда

Анна Лежнева (147 кг)

Девушка пришла на шоу в надежде изменить свою жизнь и стать похожей на свою сестру.

В плане фигуры ей это точно удалось: на финале весы показали вес в 90 кг!

Александр Повагин (250 кг)

Машинист из Ивантеевки набрал 100 лишних килограмм за 10 лет брака. Из-за лишнего веса супругам никак не удаётся завести детей.

В финальном выпуске Александр показал отличный результат: вместо 250 кг он стал весить 166. Разница в 84 кг не может не впечатлять! Сейчас Александр хочет удержать итоговый вес и набрать мышечную массу.

Екатерина Никитина (130 кг)

После того как Екатерине стало тяжело заботиться о ребёнке, она решилась на участие в проекте.

Шоу она покинула на четырнадцатой неделе с весом 94 кг. По словам самой героини, ей удалось перевернуть себя, и останавливаться на достигнутом Катя не собирается.

Евгений Хайткулов (205 кг)

Мужчина пришёл на проект, чтобы избавиться от ненавистных лишних кг и обрести счастье в личной жизни.

За десять недель проекта Евгению удалось скинуть 44 кг!

Анастасия Спиридонова (172 кг)

Настя набрала вес в процессе заедания стресса. Измены мужа она переживала с куском торта в руке.

Проект она покинула на четвёртой неделе, но за это время у Насти получилось сбросить вес до 154 кг. Судя по её снимкам в соц.сетях, процесс похудения для неё ещё продолжается.

Максим Акимов (161 кг)

Максим выбыл из шоу первым, уступив своё место Екатерине Никитиной. За неделю он избавился от 7 лишних кг.

После проекта он продолжает худеть и делится в соц. сетях секретами ПП.

Чёрная команда

Ирина Черемных (147 кг)

Эффектная красавица и участница многих конкурсов красоты сама не заметила, как её вес достиг критической отметки.

Ради того, чтобы полюбить своё тело она сбросила более 30 кг во время проекта и продолжает худеть по сей день.

Анастасия Идрисова (176 кг)

Сидячий образ жизни отрицательно сказался на фигуре женщины. После развода с мужем она поняла что нужно менять свою жизнь.

За время участия в шоу она избавилась от 34 кг. Благодаря своему преображению Анастасия познакомилась со своим возлюбленным, с которым совместно посещает тренировки.

Кристиан Бодров (202 кг)

Кристиан всю жизнь то стремительно терял вес, то набирал. Когда эти «качели» ему надоели, он твёрдо решил навсегда избавиться от лишних кг.

Сегодня он снова стал стройным мужчиной, которым восхищаются женщины.

Игорь Кошелев (188 кг)

Молодой человек стеснялся себя и практически всё время проводил за компьютером, отвлекаясь от ужасающей реальности.

Участие в шоу помогло избавиться парню от 37 кг и сейчас он продолжает приводить тело в форму. Игорь вернулся к нормальной жизни!

Лиза Лалетина (115 кг)

Продавец из города Ирбит пришла на проект, чтобы похудеть и наладить отношения с мужчинами.

Собрав свою волю в кулак, Лиза сбросила 8 кг за две недели и старается худеть в настоящее время.

Андрей Мишкин (161 кг)

Большой вес не позволял Андрею обрести семейное счастье и стать отцом.

На шоу он пришёл с единственной целью - похудеть. Проект он покинул уже на третьей неделе, но на данный момент ему удалось самостоятельно скинуть 70 кг!

Красная команда

Антон Авдуевский (167 кг)

Победитель проекта забрал главный приз в 2,5 миллиона.

За время пребывания на телешоу он избавился от 87 лишних кг!

Елена Садикова (183 кг)

Многодетная мама из Выксы решила доказать родственникам, что у неё есть сила воли.

И доказала - за 13 недель участия она скинула 52 кг, а к финалу шоу самостоятельно избавилась ещё от 22.

Анна Халявка (151 кг)

Женщина одна воспитывает своего сына и боится, что он тоже станет полным. Именно поэтому она решила принять участие в реалити «Взвешенные и счастливые люди».

Анна покинула проект на пятой неделе, но это не помешало ей к финалу избавиться от 61 кг. Сейчас она выглядит очень эффектно!

Андрей Шляхов (157 кг)

Мужчина пришёл на кастинг ради своей возлюбленной, которая не отвечает ему взаимностью.

В результате Андрей стал вторым победителем среди выбывших: он получил 500 тысяч рублей и скинул 73 кг.

На шестой неделе он покинул шоу с весом 175 кг и судя по его публикациям в соц.сетях он продолжает вести более активный образ жизни, чем до кастинга.

Полина Пискарёва (123 кг)

После того как вес женщины перевалил за сотню, отношение мужа к ней резко испортилось. Она подала заявление на развод и решила похудеть.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Каждый, кто хочет принять участие в телешоу, преследует одну цель, - победить. Участники сами решают, что для них это означает: найти свою любовь, получить денежный приз, изменить себя к лучшему или стать знаменитым. Ярким примером служат истории тех, кто победил в шоу «Взвешенные люди» и «Пацанки»: они не остановились и получили в результате даже больше, чем предполагали, уже за стенами проектов.

сайт вспомнил участников самых интересных шоу и выяснил, как сложилась их жизнь после проекта.

«Взвешенные люди» / 1-й сезон / Петр Васильев

На программу Петр пришел с весом 155 кг и, сбросив 57,9 кг, ушел победителем с призом в 2,5 млн рублей. Сейчас Петр весит 125 кг, на любительском уровне занимается кроссфитом. Недавно он принял участие в шоу на Первом канале «Русский ниндзя», но не прошел отборочный тур. В инстаграме Петр так прокомментировал свой сегодняшний вес: «Я отожрался, сейчас пытаюсь вернуться в нормальную форму».

«Взвешенные люди» / 2-й сезон / Тимур Бикбулатов

Тимур Бикбулатов победил во 2-м сезоне шоу. Участие в проекте он завершил с весом 94 кг (похудев в итоге на 53,7 кг, что составило 36,2 % от начального веса), затем за несколько месяцев похудел до 80 кг, но с этим весом Тимуру было не очень комфортно, поэтому он вернулся к норме в 87 кг. Тимур занялся тренерской деятельностью. В инстаграм-аккаунте он делится результатами своих подопечных, а также мотивирует всех тех, кто желает похудеть.

«Пацанки» / 1-й сезон / Юлия Ковалева

Юлия стала победительницей 1-го сезона шоу. Ей вручили золотую брошь «Школа леди» и денежный приз в размере 500 тыс. рублей. На данный момент девушка ведет блог «о трансформации и нахождении себя», в котором можно почитать интересные и мотивирующие посты. Параллельно принимает участие в съемках различных проектов телеканала «Пятница». Юлия сводит свои татуировки и остается такой же женственной, какой ее сделал проект.

«Минута славы» / 1-й сезон / Максим Токаев

«Народный артист» / 1-й сезон / Алексей Гоман

После победы в шоу «Народный артист» Алексей также принял участие в шоу «Танцы со звездами», где занял 3-е место. В 2010 году его наградили орденами «Молодое дарование России - Чароитовая звезда» и «Служение искусству» I степени («Золотая звезда»). После 8 лет совместной жизни Алексей женился на своей коллеге, Марии Зайцевой, а в 2012 году у пары родилась дочь Александрина. В 2013-м супруги разъехались, но Алексей продолжает поддерживать Марию в ее карьере и не перестает общаться с дочкой. Он, как и всегда, не представляет свою жизнь без сочинения песен и съемок видеофильмов. В инстаграме полно клевых «зарисовок»: послушайте , это хит!

«Холостяк» / 1-й сезон / Евгений Левченко

До начала проекта Евгений был в паре с Викторией Кобленко. Говорят, что он хотел сделать девушке предложение, но та предпочла уехать в Голливуд. Отношения на расстоянии не устроили футболиста, и он отправился на шоу искать ту единственную, которая смогла бы подарить ему семейное счастье. В «Холостяке» он выбрал Олесю Ермакову, но жизнь в разных странах и постоянные перелеты продлились недолго - всего 9 месяцев. Евгений возобновил отношения с Викторией. В октябре 2015 года он выпустил биографическую книгу «LEV» на голландском языке. А в августе 2016 года у пары родился первенец, которого назвали Кий. Сегодня Евгений, Виктория и их сын живут в Амстердаме.

«Холостяк» / 2-й сезон / Максим Чернявский

В финале проекта Максим Чернявский выбрал Марию Дриголу, но их союз практически сразу и завершился : у девушки не получилось переехать к избраннику по личным причинам. А 3 года назад Анастасия Решетова, бывшая девушка Тимати, познакомила Максима с Дарьей Сидоровой. Не так давно Дарья родила Максиму дочь, но пара так и не вступила в законный брак. Также он воспитывает дочь от предыдущего брака с Анной Седоковой.

«МастерШеф» / 1-й сезон / Рафаэль Казумян

Петр Васильев стал победителем шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС.

В финал вышло 3 героя - Петр Васильев из Калининградской области, Веста Романова из Санкт-Петербурга и Максим Некрылов из Нижнего Новгорода.
По результатам финального взвешивания победителем шоу и обладателем денежного приза в размере 2 500 000 рублей стал Петр Васильев.

В общей сложности молодой человек похудел на 57,9 кг или на 37,35%.

С момента окончания съемок реалити прошел уже целый год. Петр оказался достоин звания победителя — после проекта он не вернулся к старым привычкам, а тренировки и здоровое питание стали частью его новой жизни. Кроме того, с еще одним участником шоу Максимом Некрыловым они организовали группу «Я могу все».

О своей жизни после проекта, популярности и планах на будущее Петр Васильев рассказал в интервью телеканалу СТС. Любой желающий мог задать свой вопрос Петру в официальной группе реалити-шоу «Взвешенные люди».

— Петя, проект подтолкнул тебя на что-то еще в жизни, прибавил уверенности?

— На самом деле, я даже не ожидал, что появится столько новых интересов. Конечно, до участия в шоу, понимал: если получится похудеть, мой кругозор расширится. Но я не отдавал себе отчета в том, насколько колоссально все изменится! Я уже несколько раз участвовал в соревнованиях по кроссфиту. Дома в Калининграде из пятнадцати участников показал восьмой результат. И не хочу на этом останавливаться. В планах — закончить профильное учреждение, где смогу получить медицинское образование, чтобы стать тренером.

— Есть ли сейчас сложности в общении с людьми?

— Никаких трудностей. Во-первых, нет ничего плохого в том, что люди меня узнают. Во-вторых, это не тыканье пальцем: «Смотрите, какой идет толстый и некрасивый человек». А, наоборот: «Посмотрите, сколько всего он добился и как великолепно выглядит». Мне приятно стать примером для других. Например, одна мама писала, что не могла заставить своего сына погулять на улице и позаниматься с ребятами на спортивной площадке. После показа программы она не могла ребенка домой загнать! Теперь у мальчика активная подвижная жизнь.

Когда у меня есть время, я всегда отвечаю. Все, кто за здоровый образ жизни, со мной на одной волне, это мои единомышленники. Раньше я не осознавал, насколько это важно — делиться с людьми информацией. Хотелось бы провести встречу в Калининграде, чтобы вживую пообщаться.

— Тебе бы хотелось снова встретиться с участниками шоу «Взвешенные люди»?

— У меня с ними связано огромное количество эмоций, которые делятся на положительные и отрицательные. Мы вместе преодолевали трудности, и, безусловно, я за то, чтобы увидеться.

— Ты поддерживаешь отношения с кем-то после проекта?

— С доброй половиной участников общаюсь в социальных сетях и по телефону. С Максимом и Вестой мы постоянно поддерживаем связь. Нас объединяют общие интересы — различные спортивные проекты. Общаюсь с Митей Кудрявцевым, иногда в сети с Аней Гривковой, Владом и другими.

— У тебя есть мечта?

— Мы с Максимом создали группу «Я могу все». Мне хотелось бы, чтобы это движение переросло в ежегодный спортивный фестиваль, где могли бы принимать участие все желающие. В том числе и люди с ограниченными возможностями. Мы хотим показать, что любой человек в меру своих физических способностей может развиваться и становиться лучше.

— Что ты делал в свободное время на проекте?

— Мы были полностью ограничены: у нас даже не было телевизора. И, честно говоря, я отношусь к немногочисленной категории участников, которые не могли позволить себе отдых. Те, кто разрешал себе это, не дошли до конца. За все время на проекте было несколько прогулок по территории дома, у которого, кстати, большая площадь. И все равно это было движение.

— Не было ли у тебя в начале проекта желание все бросить и не меняться?

— Для меня самыми сложными оказались первые две недели. Но мною всегда руководила мысль: если сейчас дам слабину, значит, судьба ошиблась на мой счет. На кастинг пришло несколько тысяч, и только восемнадцати счастливчикам дали шанс. Я не мог себе позволить жалеть себя, потому что такое больше могло не произойти. И понимал, что должен пройти этот путь от начала до конца.

— Какой самый ценный совет ты получил от тренеров на проекте?

— Все, что говорили Денис и Ира — это мега профессиональные рекомендации. Но больше всего запомнил вот что: если хочешь пожалеть себя на тренировке, значит, это сигнал — нужно увеличить нагрузку в два раза.

— Сколько ты весишь сейчас?

— 104 килограмма. Все знают, что мышцы весят намного больше, чем жир. (На финале Петр весил 97,1 кг — прим. ред. ) Это уже совершенно другие критерии — сейчас я оцениваю себя не по весу, а по внешнему виду, выносливости, количеству мышечной массы, по тому времени, за которое делаю тренировочный комплекс. Сейчас я чувствую себя великолепно!

— Как ты справился с проблемой обвисшей кожи?

— Когда экстремально худеешь, это сразу видно, особенно в зонах живота и рук. С этой проблемой столкнулся только после проекта. Вернувшись домой, ходил на процедуры, где мне делали обертывания и массажи. После подкреплял эффект в спортзале.

— Есть ли у тебя друзья с лишним весом, которым ты показал своим примером, что все возможно, мотивировал их заняться спортом?

— За то время, что я нахожусь вне проекта, несколько человек из моего окружения добились неплохих результатов. Самый минимальный эффект — 12 кг, а максимальный - 20. К примеру, одна моя знакомая похудела с 86 до 68 кг. Все происходило равномерно: правильное питание, спорт три раза в неделю, бассейн, плюс мои рекомендации. Я не специалист, но что-то могу посоветовать. Все зависит от желания! Вот, например, Олеся Смирнова недолго пробыла на проекте, но мы видим, что после она добилась своего. И это совершенно другая Олеся.

— Как ты сейчас питаешься?

— Я боялся, что вернусь, и будет трудно удержаться от сладкого. Но вскоре понял, что нет никакого пристрастия. Чтобы избежать жировых отложений, полностью исключил сладкое, консерванты и продукты с химическими добавками. Стараюсь придерживаться всех советов, которые получил на проекте. Мое утро начинается с плотного завтрака: каша или бездрожжевой хлеб, запеченная в духовке курица, либо бутерброды или легкий салат. Все то, что мы ели в шоу, только в других пропорциях. В сутки съедаю около 1800-2200 калорий: ем небольшими порциями четыре-пять раз в день.

— Совет худеющим от Петра: как справляться с соблазнами во время застолий, праздников, корпоративов?

— Это вопрос выбора. Если хочешь быть красивым и стройным, ты должен понимать: при наличии предрасположенности к полноте, нужно ограничивать себя. Никто же не говорит, что нельзя ничего есть. Можно выбрать то, что тебе максимально подходит: легкие салаты или нежирная пища.

— Если бы ты был по ту сторону экрана, за кого бы болел?

— Я много раз думал об этом и анализировал, потому что хорошо знаю всех участников, знаю, кем они на самом деле являются. Вероятнее всего, за тех, с кем дошел до финала: за Митю, Максима, Весту, Влада, Аню и Оксану.

— Какой самый ценный урок ты получил на проекте?

— Меня забрали на 120 дней, тем самым, как будто перечеркнули всю биографию и полностью перезагрузили мозг. Я вернулся совершенно другим человеком, словно заново родился.

Главное, что я бы хотел донести до людей, — нужно столько двигаться и тратить энергии и калорий, сколько потребляешь. До проекта у меня не было такого понимания. Сейчас знаю, почему набирается вес, зачем люди жалеют себя, почему не отдают себе отчет в том, что набрали 20-30 кг. И самое важное, что нам не только объяснили, как такое произошло, но и помогли устранить проблему.

— Изменились ли твои отношения с родными, друзьями и коллегами после проекта?

— Родные так же остались близкими людьми. Но у них изменилось отношение к еде: я больше не вижу на столе жареной картошки, колбасы, сосисок. Теперь все запекают в духовке. Очень показательный момент: когда мама в первый раз навещала меня, весила 115 кг, но в финале — уже 103. После моего возвращения домой, ее вес опустился за 90 кг.

С другом у меня появилось больше общих интересов. Он — спортсмен, качается, а я теперь занимаюсь кроссфитом. И теперь мы постоянно обмениваемся опытом.

— Какой совет ты можешь дать участникам второго сезона проекта «Взвешенные люди»?

— Хочу, чтобы они понимали — это дорога с односторонним движением. Неважно, кто победит. Если вы встали на этот путь, нужно его пройти. Человек, который дойдет до конца, изменит свою жизнь. После чего станут доступны многие вещи: можно спокойно покупать одежду в магазинах, водить автомобиль. В жизни появится огромное количество развлечений, и тысячи удовольствий станут возможными.

— Как у тебя теперь складываются отношения с противоположным полом?

—Во время проекта у меня были теплые отношения с Вестой. Многие считают, что все было ради рейтингов. На самом деле, когда мужчина и женщина оказываются в замкнутом пространстве, такое может случиться. После окончания «Взвешенных людей» мы решили остаться друзьями. Сейчас у нас общие интересы, связанные со спортом. А вскоре, после возвращения домой, я встретил красивую девушку. Даже не думал, что все так замечательно сложится. Теперь живём вместе, и у нас появились совместные планы на жизнь. Понимаю, что, кроме нее, мне никто не нужен.

— После проекта жить стало легче?

— Это абсолютно новая жизнь, другое ее осознание и понимание. Такой кайф! Раньше все было в тягость: плохое настроение, неважное физическое состояние, постоянные депрессии. Сейчас я получаю удовольствие от всего, и за это благодарен создателям шоу «Взвешенные люди» и тем людям, которые со мной работали.

Юлия Ковальчук о победе Петра на проекте «Взвешенные люди» :

— Думаю, что многие телезрители, тренеры и все, кто был причастен к этому проекту, понимали, что под конец основная битва велась между Петром и Максимом. Ровно насколько они были соперниками, настолько же и помогали друг другу в борьбе. До последнего момента взвешивания, никто, в том числе и я, не знали, что выиграет Петя. Я понимала, что результат может отличаться на какие-то сотые граммы, поэтому я точно так же, как и участники, стояла на сцене с замиранием сердца и ждала, кто же будет победителем. И то, что им стал Петя, справедливо и заслужено. Я прекрасно видела, как он ломал себя, отдавал все свои силы проекту «Взвешенные люди» и своей победе. Не знаю, что было первичным в его позывах - желание выиграть, сбросить вес или заработать денег, но, в любом случае, он сделал это достойно!

Финалистка шоу «Взвешенные люди» Веста Романова нашла своего принца, похудев за четыре месяца на 50 килограммов

Еще год назад петербурженка Веста весила 130 кг. На ней не застегивались понравившиеся сапоги, а шпильки ломались под ее весом. Когда девушка не смогла дотянуться до обуви, чтобы завязать шнурки, поняла, что пора что-то в жизни менять. А лучше — саму жизнь.

Любил в теле, разлюбил из-за телес

Сейчас у Весты, занявшей третье место в телешоу канала «СТС» «Взвешенные люди», более трех тысяч подписчиков. Ее называют личным мотиватором, просят автографы, готовы приехать из другого города на мастер-класс. А когда-то она сама искала в Интернете всевозможные диеты, чтобы хоть немного сбросить вес. Однако ушедшие килограммы, как правило, возвращались.

— Я не могу сказать, что очень сильно переживала из-за лишнего веса. Тогда у меня был молодой человек, которому нравились пышные девушки, и это меня устраивало, — признается Веста. — Но мы расстались. Именно он был инициатором, а причиной стал именно мой лишний вес.

Даже это не толкнуло девушку на то, чтобы начать избавляться от излишних кило. Все решил случай. Однажды она просто не смогла дотянуться до шнурков. Кровь прихлынула к голове, мир закружился, сердце начало отбивать бешеный ритм.

— Я посмотрела на себя в зеркало, и у меня открылись глаза. Я поняла, что я — жирная скотина, которая валяется на диване и постоянно что-то ест, — не жалеет эпитетов в адрес себя-толстушки Веста. Именно в тот момент ей на глаза попалось объявление о кастинге на шоу. О том, что оно давно снимается в Америке, на Украине и жутко популярно, петербурженка не знала. Ей важно было только одно — если она пройдет кастинг, то сможет похудеть.

Начались дни тренировок и переход на правильное питание. Сначала участников закармливали, позволяя съедать по 2500 калорий в день. Однако никакого сладкого, алкоголя и майонеза. Каши, овощи, фрукты. Еды было столько, что люди просто не могли все съесть. Постепенно калорийность уменьшали. Через месяц позволяли кушать по 700-600 калорий, к концу проекта — 500. Все это сопровождалось кардио- и силовыми тренировками.

— Когда вы начинаете худеть, силовых тренировок должно быть минимум. Они нужны для развития мышц. Упор необходимо делать на кардио. Бывало, что в день я проходила на дорожке 30 километров. Именно ходила. При большом весе бежать на дорожке — самоубийство. Свою кардиозону легко вычислить и без пульсометра: если ты идешь и можешь дышать, а говорить тебе тяжело, ты сбиваешься с дыхания, значит, ты ее нашел, — дает совет Веста. — А силовыми упражнениями надо развивать самые крупные группы мышц. Любой тренер в любом спортзале подскажет 3-5 таких упражнений.

По мнению девушки, многие полные люди просто ленятся заниматься. Или оправдывают себя тем, что у них нет денег на крутой фитнес-клуб. Она же уверена: от цены ничего не зависит. А заниматься можно и дома, и на улице. Пробежки, ходьба, упражнения с гантелями — главное, не лежать на диване, жалея себя и заедая грустные мысли пирожными.

Сбросила вес, нашла отношения

Те, кто следил за проектом, с интересом наблюдал не только за тем, как участники шоу расстаются с лишними килограммами, но и за любовным сюжетом, неожиданно развернувшимся на экране. За тем, как крепли отношения Весты и Петра. Кто-то упрекал пару в наигранности.

— Я говорю один раз и абсолютно серьезно: я не умею играть в любовь. Петр мне понравился сразу. Сначала мы скрывали эти отношения, но потом все равно все узнали. Продюсеры предложили нам ввести это в проект. Мы согласились, — вспоминает девушка. — Сейчас я жалею, что показала свои отношения на всю страну.

Роман развивался стремительно. Молодые люди поддерживали друг друга в соревнованиях, болели на еженедельном подведении итогов, когда участник, сбросивший меньше всего кило, покидал проект. Вместе они дошли до финала. Телезрительницы смахивали слезы, когда Петр незадолго до окончания проекта, в свой день рождения, сделал Весте предложение. Произошло это на колесе обозрения. А потом шоу завершилось. Веста заняла третье место, сбросив за четыре месяца почти 50 килограммов. Она похудела со 130 до 82 кило. А потом в социальных сетях началось активное обсуждение — будущие молодожены разошлись. Веста скупо подтверждала, но не комментировала. Исключение сделала для читателей «МК» в Питере».

— Мы разъехались по разным городам. Около месяца активно с Петром общались, переписывались, созванивались, строили свадебные планы. А потом отношение с его стороны резко изменилось. У меня хорошо работает интуиция, я поняла, что у него появилась девушка, но ждала, когда он сам об этом скажет. Злилась. Просто понять не могла, каково той девушке встречаться с почти женатым мужчиной, — признается финалистка шоу. — А потом мы поговорили. Ну что ж делать... Совет им да любовь.

Пока Петр строил отношения с новой возлюбленной, Веста строила свою жизнь. Нашла новую работу, занялась обновлением гардероба — из всего, чтобы было на полках, на ее похудевшем теле нормально сидели лишь очень старые джинсы. Расписала себе планы тренировок и питания.

Жир ушел, энергии прибавилось

— Раньше я просыпалась, пила кофе, выкуривала пару сигарет, шла на работу, ела, потом еще ела и сидела в Интернете, приходила домой, ужинала и ложилась спать. Сейчас я просыпаюсь с мыслью: «Что бы интересного придумать?» Три раза в неделю хожу в бюджетный тренажерный зал — с утра у меня силовые упражнения, вечером — кардио. Летом бегаю, катаюсь на велосипеде, — рассказывает про свой распорядок дня девушка, которая благодаря собственной силе воле и стремлению похудеть из толстушки превратилась в стройную красавицу. — Я часто не нахожу времени, чтобы зайти в социальные сети, чтобы ответить всем подписчикам, но всегда нахожу его, чтобы покататься на велосипеде или встретиться с друзьями. Жить стало в кайф. Меня сейчас многие просят: «Помогите мне найти мотивацию». Легко. Жирная скотина, посмотри на себя в зеркало! То, что ты видишь, тебе для мотивации мало? Девушки, побольше активности. Когда у тебя не 9-й, а третий размер груди и ты можешь спать на животе — это кайф. Когда ты можешь покупать красивое белье, когда надеваешь то, что нравится, а не то, во что влезаешь, носишь туфли на высоком каблуке, и он под тобой не ломается, — это кайф. А энергии столько, что ее просто некуда девать.

Обновленная Веста просто лучится счастьем. И дело не только в хорошем самочувствии и природной харизме. Девушка признается: она нашла свою любовь.

— Я познакомилась с молодым человеком, и он прекрасен, — улыбается Веста. — Но свою личную жизнь я больше показывать не буду. Он не публичный человек. Он активный, спортивный, приучил меня к велосипедам. Он для меня поддержка. Мы с ним на одной волне, и степень сумасшествия у нас одинакова.

Сейчас Веста вместе со своим возлюбленным готовится к проведению массового мастер-класса, на котором финалистка шоу расскажет о том, как правильно питаться и тренироваться. Сначала думали собрать всех интересующихся на открытом воздухе, но, когда стало ясно, что на встречу хочет прийти более 300 человек, поняли, что нужно подыскивать помещение. И побольше. Среди прочего Веста постарается донести весьма ценную мысль — надо мотивировать себя самостоятельно и не ждать, что кто-то что-то сделает за тебя.

— Сейчас люди считают, что все им чем-то обязаны. Я была точно такой же. Государство чем-то обязано, в спортзале тренер обязан за тебя похудеть, а диетолог, видимо, с ложечки кормить. У меня в соцсетях спрашивают: «Как мне похудеть?» Да пока ты ищешь меня в Интернете, добавляешь в друзья и ждешь ответа, пройдет даже не час и не два. За это время можно в поисковике найти «правильное питание», — дает совет, с чего начать похудение, Веста. — Почему 90 процентов людей так и остаются толстыми? Потому что ленятся что-то начать делать самостоятельно. А ты найди, читай, пробуй. Тебе никто ничего не должен. И пойми: жить в здоровом теле, с нормальным обменом веществ и без колбасок на талии — это кайф.

На достижениях проекта, кстати, Веста не остановилась. Сейчас она весит 74 килограмма и чувствует себя прекрасно. О 56 кило жира, которые долгие годы носила на себе, напоминают лишь фото. Но они и являются стимулом жить активно. Превращаться из принцессы обратно в лягушку Веста не намерена.

Советы от Весты

Тем, кто хочет похудеть или просто здорово питаться:

Откажитесь от сахара и сладкого. Вообще.

Хлеб лучше кушать ржаной, отрубной и цельнозерновой. И подсушенный в духовке. Он теряет ненужную влагу. 25-30 граммов в день достаточно.

Овощи, фрукты, сельдерей, листовые салаты — ваши друзья.

Супы можно готовить на втором бульоне или вообще без мясного бульона.

Мясо можно и нужно есть любое, но понемногу — по 100 грамм в день. Раз в две недели можно баловать себя красной рыбой. Если позволяют средства — чаще.

Используйте нерафинированное масло — оно полезнее. А лучше — оливковое. Литра масла, притом, что на жарку уходит чайная ложечка, хватает на полгода. Если готовите на одного человека, прикрутите спрей и просто сбрызгивайте сковороду.

Завтрак, обед, ужин — основные приемы пищи, между ними должны быть перекусы. Временной промежуток между едой — 2,5-3 часа. Если завтрак и обед плотные, то перекус должен быть легкий — орехи, овощи, фрукты.

В свой рацион заложите «приятности». Например, пару овсяных печений раз в неделю. Но потом потратьте на час больше на тренировке. Главное — не надо себя жестко ограничивать.

Используйте сайты, которые помогают просчитывать, сколько калорий, углеводов, жиров и белков вам нужно съедать в день, и расписывайте рацион на три дня вперед. Это поможет не срываться. (Сама Веста используется для этого сайт calorizator.ru, который просчитывает эти данные и помогает найти подходящие рецепты.)

Николай Ворошилов стал звездой первого сезона шоу. На проекте молодой человек показал феноменальный результат. Он пришел на передачу с серьезной проблемой: после неурядиц в личной жизни парень начал заедать стресс и питаться фастфудом. В результате набрал почти сто килограммов лишнего веса, от которых хотел, но не мог избавиться.

На передаче« Взвешенные и счастливые» Николаю удалось сбросить 85 килограммов. Ворошилов стал невероятным красавчиком, превратившись из тучного неуверенного парня в настоящий секс-символ. Однако в нормальном весе мужчине удалось продержаться недолго: вскоре он снова поправился и теперь, судя по постам в «Инстаграме», собирается участвовать в новом сезоне проекта.

Алик Закревский(победитель 2-го сезона)

Популярное

« Я с детства был пухленьким. На первом курсе института весил 120 килограммов. Но больше всего набрал прошлым летом — 159. Не раз пытался похудеть. Садился на диету, физически работал. Помню, как-то на строительстве сбросил 30 килограммов. Но позже вес возвращался. Худел на 10−15 килограммов, когда в кого-то влюблялся. Но если честно, то девушки на меня не очень-то внимание обращали», — рассказывал Алик в интервью накануне старта проекта.

Ему удалось похудеть на 86 килограммов. После завершения съемок друзья и близкие не могли поверить в то, что Закревский теперь выглядит как совершенно другой человек. Изменения во внешности повлекли и перемены в личной жизни. В 2014 году Алик женился на журналистке Татьяне Корытной. Сейчас они воспитывают общую дочь Полину.

Марина Вдовенко(победитель 3-го сезона)

В «Инстаграм"-профиле победительницы третьего сезона шоу Марины Вдовенко теперь сказано, что она консультант по эстетической диетологии. Видимо, знания, приобретенные на проекте, пригодились девушке на практике: сейчас она помогает людям избавляться от лишних килограммов.

На программу она пришла в весе 113 килограммов и за время съемок похудела вдвое. Сейчас женщина выглядит превосходно. Кстати, некоторые советы по питанию от нее можно получить бесплатно: Вдовенко часто делится ими в социальных сетях.

Юлия Фомина(победитель 4-го сезона)

На проекте Юлия оказалась из-за серьезных семейных проблем. Девушка весила 118 килограммов и за 8 месяцев сбросила 62 килограмма. Она не давала себе поблажек и упорно шла к цели. После проекта девушка все же развелась с супругом, но вскоре нашла новую любовь в лице одноклассника. Влюбленные поженились, и у них родилась дочь.

Сейчас Фомина старается поддерживать себя в форме. Она стала успешным блогером и основала сервис по доставке правильного питания.

Александр Репьянчук(победитель 5-го сезона)

Александр принимал участие в проекте вместе со своей супругой Аллой. Однако ему удалось превзойти результат жены в борьбе с лишним весом. Из 148-килограммового здоровяка он превратился в стройного подтянутого парня. Алла тоже сильно похудела и вошла в число финалистов.

В настоящее время супруги счастливы вместе. В одном из интервью после шоу они рассказали о своих планах открыть фитнес-центр и заняться изготовлением колбас. Главное — чтобы одно другому не мешало.

Аркадий Василишин(победитель 6-го сезона)

Аркадий был самым тяжелым участником за все сезоны проекта. Его вес на момент прихода в шоу составлял 235 килограммов. За восемь месяцев съемок он сбросил 132 килограмма и буквально изменился до неузнаваемости.

Теперь, когда проблемы с лишним весом остались в прошлом, Василишин занимается спортом в свое удовольствие. Да, он немного поправился, но за счет увеличения мышечной массы — большую часть времени мужчина проводит в качалке.

Личная жизнь у него тоже сложилась вполне удачно. Аркадий женат и воспитывает дочь.

Наталья Токарева и Алексей Добрянский(победители 7-го сезона)

Алексей и Наталья пришли на «Взвешенные и счастливые» как семейная пара. Вместе им удалось сбросить 123 килограмма и выиграть 400 тысяч гривен. Еще до проекта Токарева переживала, что супруг, который на 10 лет младше, бросит ее и уйдет к какой-нибудь юной и стройной красотке. После окончания проекта пара действительно распалась. О том, что послужило причиной разрыва, неизвестно.

« На сегодняшний день у нас с Натальей дружеские отношения. Мы друг друга поддерживаем и уважаем. Точку в наших отношениях мы не ставим. Прошу не задавать нам личных вопросов, на которые у нас пока нет ответов. Ни на какие вопросы о личной жизни мы не будем отвечать», — писал Алексей на своей странице в прошлом году.

Проект сильно изменил жизнь супругов. Они оба продолжают следить за питанием, регулярно ходят в спортзал и поддерживают себя в форме.